R50.tech

Prosty Plan Treningowy

Ważna informacja

Rozumiem i chcę kontynuować

Wiek

Płeć

Wzrost (cm)

Masa ciała (kg)

Obwód pasa (cm) - opcjonalnie

Treningi w tygodniu

Miejsce

Doświadczenie

Cel

Ograniczenia / Bóle

Czy lekarz zabronił Ci wysiłku?

Czy masz ból w klatce przy wysiłku?

Czy masz zawroty głowy lub omdlenia?

Czy masz uraz utrudniający ćwiczenia?

Czy masz chorobę, która budzi obawy?

Twój wskaźnik BMI -- --

18.5 25.0 30.0

Twoja sylwetka (WHtR) -- Analiza...

CEL < 0.50 PONAD NORMĘ

Otrzymaj prosty plan na kolejne tygodnie i dawkę motywacji prosto na e-mail.